1.O plimbare scurtă Foarte mulți studenți au impresia că trebuie să-și petreacă tot timpul din sesiune învățând pentru examene. Cu toate acestea, studiile au arătat că exerciții precum plimbatul îți pot îmbunătăți puterea de memorare a creierului. 2. Încearcă să dormi îndeajuns de mult Pentru unii studenți, somnul este un subiect foarte delicat, mai ales dacă îți dorești să experimentezi studenția la maxim. 3. Mănâncă ciocolată neagră C onsumul de ciocolată neagră cu peste 70% cacao ajută organismul să se relaxeze. Mai exact, consumul de ciocolată emană endorfine, care contribuie la lupta împotriva stresului. 4. Atitudine pozitivă Combate stresul și gândurile negative din spatele acestuia cu gânduri pozitive precum „mă voi descurca cu siguranță”. Chiar dacă la început gândurile pozitive vor părea forțate, nu renunța. În timp vei putea observa beneficiile. 5. Mănâncă sănătos C hiar dacă mai devreme am amintit ciocolata ne